Resincronización cardíaca

Pimeiro desfibrilador de resincronización con sensor hemodinámico implantado en Portugal

Cada año, sólo en Europa se diagnostican más de 600 mil casos de insuficiencia cardiaca. Una terapia de resincronización cardiaca, que termina siendo aplicado en muchos de estos casos, es más fácil ahora.

El Hospital de Santa Maria, Lisboa, simplemente desplegar la última desfibrilador cardioversor implantable con terapia de resincronización cardíaca.

Este innovador dispositivo está equipado con un microsensor hemodinámica permitiendo automática semanal y optimización de sus parámetros, ya sea en reposo o en ejercicio, permitiendo así que la terapia de adaptarse continuamente a las condiciones clínicas de cada paciente mediante la mejora de la calidad de vida.

Según el médico Joao de Sousa, cardiólogo del Hospital de Santa Maria, "este nuevo microsensor, que es el resultado de 10 años de investigación, representa un gran avance en la terapia de resincronización cardiaca en particular, y en el tratamiento de la insuficiencia cardiaca en general. Es el primer y único dispositivo médico que permite la optimización automática de parámetros y de resincronización cardiaca semanal ', reveló el médico a mediados de octubre de 2011.

La insuficiencia cardíaca es una enfermedad progresiva que afecta a los pacientes cuyo corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades de sangre del cuerpo. El riesgo de desarrollar la enfermedad aumenta con la edad, y
se estima que por cada 100 mil mil personas mayores de 65 años sufren de esta enfermedad altamente incapacitante. Dificultad para respirar, fatiga inexplicable y la hinchazón de las extremidades inferiores están sufriendo los síntomas de los pacientes con insuficiencia cardíaca.

Una terapia de resincronización cardiaca indicada para pacientes con insuficiencia cardíaca, ayuda, a través de pequeños estímulos, el corazón para bombear la sangre por todo el cuerpo de manera más eficiente, salvando vidas.

Para aumentar la respuesta a esta terapia es importante que cada paciente tiene una configuración personalizada de los intervalos en los que estos pequeños estímulos son enviados a diferentes partes del corazón.

Hasta el momento, los parámetros para optimizar la terapia era necesario realizar un ecocardiograma.

Este examen es un tiempo y a menudo complejo, que requiere una intervención médica manual y se puede realizar en reposo. Con este nuevo dispositivo, ya está disponible en toda Europa, los parámetros de la terapia de resincronización cardíaca y se ajustan automáticamente semanal, adaptándose a las actividades diarias del paciente. Resultados clínicos preliminares muestran una mejor respuesta de los pacientes a la terapia de resincronización cardíaca y un menor número de hospitalizaciones en comparación con los enfoques convencionales.

Cintura a cadera, Nueva Medición de Riesgo Cardiovascular

IMC (índice de masa corporal) se utiliza comúnmente para determinar la obesidad, así como el riesgo de enfermedades del corazón. Un nuevo estudio realizado por la UT Southwestern Medical Center encontró que las personas con un índice cintura-cadera más grandes pueden tener un mayor riesgo de enfermedades del corazón.

"Nuestro estudio muestra que las personas que desarrollan la grasa alrededor de la mitad tienen más placa aterosclerótica que los que tienen relación cintura-cadera más pequeños", dijo el doctor James de Lemos, profesor asociado de medicina interna y autor principal del estudio. "El el riesgo es el mismo para hombres y mujeres que desarrollan grasa abdominal ".

Para calcular el índice cintura-cadera, medir entre las costillas y huesos de la cadera. A continuación, medir sus caderas alrededor de su trasero. Divide la medida de la cintura por la medida de la cadera.

Su relación cintura-cadera debe ser 1 para los hombres y 0,8 para las mujeres.

Salud del Corazón protegida con nueces

Las nueces son un alimento vegetal antigua que ha sostenido a los seres humanos desde los albores de la civilización. Ellos son la clave para la salud del corazón debido a que son una importante fuente de ALA (ácido alfa-linolénico). ALA es el ácido graso omega-3 derivados de plantas que nuestro cuerpo necesita, además de los otros ácidos grasos omega-3 que viene de salmón y otros peces. Los estudios demuestran que las personas que comen una dieta rica en ALA son menos propensos a sufrir un ataque cardíaco fatal.

Nueces (junto con las semillas de lino) son uno de los ocho grupos de alimentos clave - junto con el aceite de oliva, vegetales de hojas verdes, higos y otras frutas, las lentejas y otras legumbres, salmón y otros mariscos, harina de avena y otros granos enteros, y el vino tinto - - que son parte de mi plan para revertir las enfermedades del corazón, o construir una buena salud cardiaca para evitar problemas de corazón espero. El chocolate negro es un alimento de bonificación en este plan.

Las nueces se distinguen de otros tipos de nueces, por dos razones:

que proporcionan la mayor cantidad de "vegetariano" ácidos grasos omega-3 ácidos grasos, ALA, y
se embalan con la mayoría de la placa-la lucha en relación a todos los antioxidantes otros frutos secos

Mientras que la piel fina de color marrón que rodea a la carne de la nuez - la película - puede tener un sabor un poco amargo, esto es naturalmente rico en polifenoles antioxidantes, que combaten la acumulación de placa, por lo que tratan de comer esa parte cuando usted come sus nueces. Las nueces también son naturalmente ricos en vitamina E, un antioxidante saludable potente, concentrado principalmente en el núcleo de la tuerca.

El consumo de sólo un puñado de nueces al día puede ayudar a:

Haga que su endotelio disfuncional (la dañada capa interna arterial que instiga y promueve la progresión de la enfermedad cardíaca) más funcional al reducir la inflamación y la promoción de los vasos sanguíneos más relajados y dilatados.
Bajar el colesterol (las nueces y las semillas de lino ambos trabajarán juntos para hacer mella en el "mal" colesterol LDL).
Haga que su sangre sea menos propensa a coagularse.
Reduzca su nivel de sangre de la inflamación. Comer nueces es probablemente la manera más fácil y sabrosa para incorporar ALA en su día, ya que se puede disfrutar de múltiples formas: como un bocadillo práctico y portátil o como un adorno para cualquier comida.

Estas son algunas de las ideas que ofrecemos en prevenir un segundo ataque cardíaco:

Mantenga una bolsa de nueces sin cáscara en el mostrador de la cocina y tomar algunos frutos secos como un refrigerio rápido y saludable.
Ir griego: disfrutar de un yogur griego sin grasa cubierto con un poco de miel, algunas nueces picadas y saborear una opción nutritiva que es un postre dulce, sensacional y satisfactoria.
Espolvorear las nueces en sus ensaladas verdes. (Ensalada de espinaca con la Dra. Janet manzanas, nueces tostadas y arándanos secos y ensalada Arugla Dra. Janet con higos y nueces se pueden encontrar en la página 284 y 285)
Trate de nueces confitadas - las nueces de hornear rociada con un poco de azúcar morena para un dulce.
Mezclar las nueces y frutos secos en una bolsa de plástico pequeña y tienes un aperitivo súper ricos en antioxidantes y conveniente para cuando estás fuera de casa o incluso como una tarde de finales de pick-me-up.

Utilice las nueces en la cocina para añadir sabor y nutrición a sus platos favoritos.

Por lo tanto, se vuelven locos (nueces, es decir) todos los días, y obtener la salud del corazón.

Aspirinas - no siempre son buenas

TOMAD DOS ASPIRINAS ¡NO SIEMPRE!

OS HABEIS EXCEDIDO EN EL ENTRENAMIENTO, O CUANDO VAIS A CORRER DIEZ kilómetros, os da un tirón en el tendón de Aquiles. ¿Qué es lo que hacéis? ¿Buscar el frasco de las aspirinas? Cada día, los occidentales se toman 200 millones de aspirinas para combatir una gran variedad de molestias y enfermedades.

Y tan efectiva como puede ser para tratar dolores ligeros y fiebres así como ataques cardiacos, infartos y cáncer de colón, mucha gente toma aspirinas rutinariamente sin tener en cuenta los efectos secundarios.

La Dra. Jennie Gilbert, del departamento de educación física de la California State University, en San Bernardino, llevó a cabo un estuio piloto para evaluar el efecto de ese fármaco sobre el rendimiento atlético.

Ella puso a 11 atletas colegiales moderadamente entrenados para que tomaran dosis agudas o crónicas de aspirina o un placebo y corrieran después sobre una cinta de carrera. La dosis aguda fue de tres tabletas de aspirina una hora antes de la carrera; la crónica de tres tabletas tres veces al día con las comidas durante cuatro días, terminando con la dosis una hora antes de la carrera. Luego los 11 individuos corrieron en la cinta de carrera hasta agotarse.

La Dra. Gilbert no encontró diferencias significativas en su V02 máximo. Sin embargo, los que recibieron la dosis crónica de aspirinas se detuvieron bastante antes que los que recibieron el placebo, reflejándose el hecho por su tasa significativamente más elevada de exerción percibida y respiración más fuerte. Las cimas de lactato subsiguientes al ejercicio eran también notoriamente más elevadas durante las pruebas por parte de los usuarios de dosis crónicas que los usuarios del placebo.

La dosis crónica de aspirina, dice Gilbert, potencia la producción de ácido láctico y hace que los usuarios se fatiguen antes. «Los datos sugieren que una dosis crónica de aspirina puede ser negativa para el rendimiento atlético», continúa, «por ello, los atletas deben calibrar bien el uso de la aspirina antes de una competición de resistencia hasta que se hayan completado las investigaciones adicionales necesarias».

Culturismo - Ejercicio Cardiovascular

Ejercicio cardiovascular

Un año antes del USA de 2004 Will decidió por primera vez que necesitaba hacer ejercicio cardiovascular fuera de temporada. Realizó cuatro o cinco sesiones de 45 minutos a la semana en la bicicleta estática y cree que esto ha marcado una gran diferencia. En vez de llegar a los 145 kilos de peso, se quedó en 130. Declara: "Son 15 kilos menos de grasa que ya no tenía que perder".

A 15 semanas del evento realiza dos sesiones de 30 minutos de cardio al día y añade cinco minutos cada semana a una de las sesiones. Es decir, 14 semanas antes hace 35 minutos por la mañana y 30 por la noche.

13 semanas antes ya dedica 35 minutos a cada sesión. Sigue aumentando el tiempo, pero nunca supera la hora por sesión. Realiza este ejercicio cinco o seis días por semana.

Afronta el ejercicio cardiovascular matutino con el estómago vacío justo después de levantarse. Utiliza el simulador de escaleras a nivel cuatro.

La segunda sesión es a las ocho de la tarde y dedica el mismo tiempo al simulador de escaleras y a la bicicleta estática. Establece la resistencia de la bicicleta en el nivel ocho.

Quema de Grasas y cuidados del Corazón

SALVAR AL CORAZON Y QUEMAR GRASAS

Todos saben que la actividad aeróbica es buena para el corazón. Correr o andar en bicicleta regularmente, por ejemplo, mantiene al corazón vigoroso, haciendo de él un músculo más fuerte y eficiente. El work-out también facilita el drenaje de sangre en las pequeñas células -los capilares y las arteriolas- previniendo y ayudando a eliminar las placas formadas por depósitos de grasas, una de las mayores causas de enfermedades cardíacas, de acuerdo a James B. Halligan, director del Gramercy Park Sports Medicine Center, de Nueva York.

Ahora también se sabe que el entrenamiento pesado -aumentar la fuerza a partir de ejercitar la resistencia de los músculos- hace lo mismo y más. Contra la falta de gravedad, las contracciones musculares agilizan las venas ayudando a la sangre a llegar al corazón. Y esto es solo el comienzo.

"Eí entrenamiento pesado no es solo una cuestión de vanidad", explica el doctor Linn Goldberg de la Oregon Health Sciences University, de Portland. "También ayuda a la salud cardiovascular al reducir los factores de riesgo, al mismo tiempo que controla la gordura del cuerpo".

Goldberg observa a los potenciales beneficios del ejercicio como la frontera de la investigación médica y ubica la investigación en la fuerza como el punto clave de esa frontera. Sus estudios, conducidos con su colega, la doctora Diane Elliot, han demostrado que el entrenamiento físico mejora los niveles de colesterol, quema las grasas y provee una respuesta cardiovascular que reduce la presión sanguínea a nivel cardíaco.

Goldberg ha descubierto, por ejemplo, que los fisicoculturistas de competición tanto hombres como mujeres) muestran la misma mejora en los niveles de colesterol sanguíneo que los corredores de élite. De las investigaciones realizadas se desprende que:

- Este tipo de entrenamiento incrementa los niveles de HDL (lipoproteínas de alta densidad) -el denominado colesterol bueno, del que tantas veces hemos hablado en esta revista- una forma de colesterol que parece reducir el riesgo de una enfermedad cardíaca, y es un enemigo del LDL (lipoproteínas de baja densidad), también llamado colesterol malo.

- También ayuda a quemar grasas, un elemento clave para mejorar la salud cardiovascular y la apariencia. Son buenas noticias, teniendo en cuenta que hasta hace algunos años la mayoría de los investigadores consideraban que solamente el ejercicio aeróbico ayudaba a reducir y a controlar el peso.

- El excedente de calorías que el metabolismo continúa quemando después de hacer ejercicio es mayor al levantar pesas que practicando ciclismo. Después de hacer un testeo, se descubrió que el entrenamiento muscular elimina un 36% más de calorías que el ciclístico.

- Construir músculos tiene otro innegable beneficio cardiovascular: hace que la actividad diaria sea menos pesada para el corazón. Piernas bien entrenadas alcanzan con más facilidad el transporte público o suben una escalera sin agarrotarse. Unos brazos musculosos y una espalda fuerte pueden cargar con más facilidad a un chico cansado de caminar. Quienes practican actividades que desarrollan músculos son menos propensos al estrés y por lo tanto su riesgo de enfermedades cardíacas es menor.