Fomentar SMS puede ayudar a los fumadores a dejar el hábito
Recibir mensajes de texto de aliento en el teléfono puede ayudar a los fumadores a dejar el hábito, según un estudio realizado por la Escuela de Higiene y Medicina Tropical.
Un universo de 5.800 fumadores, 2.915 recibieron mensajes de texto durante seis meses.
Cinco al día durante las primeras cinco semanas y tres por semana durante el período de descanso.
Los participantes podían responder a los mensajes que piden consejos específicos sobre cómo hacer frente a la resaca o recaídas. Al final, el 10,7 por ciento había dejado de fumar, el doble de la proporción de los que no recibieron este apoyo.
Recibir mensajes de texto de aliento en el teléfono puede ayudar a los fumadores a dejar el hábito, según un estudio realizado por la Escuela de Higiene y Medicina Tropical.
Un universo de 5.800 fumadores, 2.915 recibieron mensajes de texto durante seis meses.
Cinco al día durante las primeras cinco semanas y tres por semana durante el período de descanso.
Los participantes podían responder a los mensajes que piden consejos específicos sobre cómo hacer frente a la resaca o recaídas. Al final, el 10,7 por ciento había dejado de fumar, el doble de la proporción de los que no recibieron este apoyo.
