Yo no estoy hablando de la limpieza por fuera, pero la limpieza de la parte interior. He oído hablar de los diferentes tipos de limpiezas y saber de las personas que los hacen por lo menos una vez al año.
Algunas personas realizar una limpieza a ayudar a perder peso, mientras que otros los utilizan para fines de salud. He oído hablar de limpia que duran de 3 días a una semana o más. Algunos están basados en nada líquido potable significado pero el jugo, licuados, etc, mientras que otros son el alimento base (ensaladas, frutas.)
Nunca he probado una limpieza, pero algunas personas juran por ellos. Creo que es importante cuidar de nuestro interior tan bien como nuestro exterior. Eso significa comer bien y reduciendo o eliminando la comida chatarra.
Desintoxicar el cuerpo ha existido por mucho tiempo y celebridades suelen llevar popularidad a ellos cuando se ha utilizado uno para perder peso. Mi pregunta es, ¿realmente tienen un efecto positivo en el cuerpo? Leí sobre algunos de los peligros de seguir una limpieza.
Algunos riesgos posibles incluyen:
Las deficiencias de vitamina
Degradación muscular
Problemas de azúcar en la sangre
Frecuentes deposiciones líquidas
También he leído que no hay pruebas de que la limpieza es de gran ayuda y que nuestros cuerpos hacen un buen trabajo por cuenta propia en cuanto a la eliminación de toxinas.
¿Cree usted que una limpieza es importante para un estilo de vida saludable? ¿Alguna vez ha tratado de una limpieza?
