El dolor de espalda es un problema común para muchas personas. Tengo muchos familiares que están lidiando con o se han ocupado de los problemas de dolor de espalda. Terapia de la inversión es una manera en que muchas personas utilizan para hacer frente a su dolor. Aunque la terapia de inversión es más comúnmente utilizado para el dolor de espalda, también hay otros beneficios para el uso de una tabla de inversión gravedad.
¿Qué es la terapia de la inversión?
Terapia de la inversión consiste en colgar al revés o en ángulo invertido para beneficios terapéuticos. La idea es que colgando boca abajo puede aliviar la presión sobre la columna vertebral. Aunque la mayoría terapia de la inversión se orienta hacia el dolor de espalda, hay otras razones para considerarlo así.
Beneficios cardiovasculares - Inversión pueden ayudar a estimular la circulación.
Fuerza de la base - Puede ayudar a desarrollar músculos de la base sin el riesgo de hiperextensión o la carga de la columna vertebral.
Reducir el dolor muscular - La inversión puede ayudar a limpiar el sistema linfático, que ayuda a aliviar los dolores y los dolores más rápido.
El alivio de tensión - estrés puede causar dolor de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza y tensión muscular. La inversión puede proporcionar rejuvenecimiento para ayudar a reducir el dolor y la tensión.
Depresión - Muchas personas que originalmente compró una tabla de inversión para el dolor de gravedad continuar su uso debido a la sensación de una mejora de las perspectivas sobre la vida.
¿Cuáles son los riesgos?
A pesar de que hay algunos beneficios para terapia de inversión, todavía viene con algunos riesgos. Las personas que tienen enfermedades del corazón, presión arterial alta, enfermedades oculares (por ejemplo, glaucoma), o están embarazadas tienen un riesgo más alto. Si usted está considerando para usted mismo, usted debe consultar primero con su médico y, definitivamente, tener a alguien con usted cuando se inicia en caso de no poder liberarse de la tabla de inversión gravedad.
¿Alguna vez ha tratado de terapia de la inversión?
¿Qué es la terapia de la inversión?
Terapia de la inversión consiste en colgar al revés o en ángulo invertido para beneficios terapéuticos. La idea es que colgando boca abajo puede aliviar la presión sobre la columna vertebral. Aunque la mayoría terapia de la inversión se orienta hacia el dolor de espalda, hay otras razones para considerarlo así.
Beneficios cardiovasculares - Inversión pueden ayudar a estimular la circulación.
Fuerza de la base - Puede ayudar a desarrollar músculos de la base sin el riesgo de hiperextensión o la carga de la columna vertebral.
Reducir el dolor muscular - La inversión puede ayudar a limpiar el sistema linfático, que ayuda a aliviar los dolores y los dolores más rápido.
El alivio de tensión - estrés puede causar dolor de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza y tensión muscular. La inversión puede proporcionar rejuvenecimiento para ayudar a reducir el dolor y la tensión.
Depresión - Muchas personas que originalmente compró una tabla de inversión para el dolor de gravedad continuar su uso debido a la sensación de una mejora de las perspectivas sobre la vida.
¿Cuáles son los riesgos?
A pesar de que hay algunos beneficios para terapia de inversión, todavía viene con algunos riesgos. Las personas que tienen enfermedades del corazón, presión arterial alta, enfermedades oculares (por ejemplo, glaucoma), o están embarazadas tienen un riesgo más alto. Si usted está considerando para usted mismo, usted debe consultar primero con su médico y, definitivamente, tener a alguien con usted cuando se inicia en caso de no poder liberarse de la tabla de inversión gravedad.
¿Alguna vez ha tratado de terapia de la inversión?
