Con el lanzamiento de la película en DVD 300 ayer, pensé que estaría bien para publicar la muestra de Craig Ballantyne "300 Workout". Vi la película ayer y todos los hombres en esa película tenía seis pack abs.
Estaban muy en forma y cuando la película estaba en los cines, el entrenamiento de los actores utilizan se hizo muy popular. Su rutina era muy intenso y participan una gran cantidad de entrenamiento a intervalos.
El ejercicio muestra a continuación es muy intenso y no se lo recomendaría intentarlo sin la supervisión adecuada. Sin embargo, es muy bueno para ver lo que se necesita para entrenar como un espartano. Usted puede aprender más acerca de Craig Ballantyne y sus entrenamientos en la turbulencia de Formación y de los miembros del TT.
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