He debatido una y otra acerca de tener un compañero de entrenamiento. No me importaría tener un compañero de entrenamiento, sin embargo, he sopesado los pros y los contras y decidí que estoy mejor trabajo por mi cuenta. Yo sé lo que estoy probablemente perdiendo por no tener uno:
Ventajas de tener un compañero de entrenamiento
Motivación - un compañero de entrenamiento puede empujarte
Spotter - es bueno tener a alguien de detectar que
Lo más probable es hacer ejercicio cuando usted tiene que conocer a alguien
Puede ayudar a mantener la forma apropiada
Puede desafiarse unos a otros
Mientras que los beneficios mencionados están muy bien, las desventajas parecen ser mayores que en mi opinión.
Desventajas de tener un compañero de entrenamiento:
Es posible que no tenga los mismos objetivos de fitness
Puede no ser confiable
La falta de la soledad
Tener que mantener un horario
Más motivo de distracciones
Puede reducir
Encontrar un buen compañero de entrenamiento puede ser difícil. Incluso la familia y los amigos pueden ser difíciles de convertir en socios fiables entrenamiento. Yo prefiero la soledad de trabajar. Muchas veces cuando hago ejercicio me gusta limpiar la cabeza y dejar que mis frustraciones en los pesos o las máquinas de cardio. Se trata de "mi tiempo" y es agradable cuando lo que desea es escapar.
De vez en cuando me hubiera gustado que tenía un compañero de ejercicios afines con fines de motivación. Hasta entonces, me quedo a escuchar mi iPod para la motivación. ¿Cuál es su opinión sobre los socios del entrenamiento - sí o no?
Ventajas de tener un compañero de entrenamiento
Motivación - un compañero de entrenamiento puede empujarte
Spotter - es bueno tener a alguien de detectar que
Lo más probable es hacer ejercicio cuando usted tiene que conocer a alguien
Puede ayudar a mantener la forma apropiada
Puede desafiarse unos a otros
Mientras que los beneficios mencionados están muy bien, las desventajas parecen ser mayores que en mi opinión.
Desventajas de tener un compañero de entrenamiento:
Es posible que no tenga los mismos objetivos de fitness
Puede no ser confiable
La falta de la soledad
Tener que mantener un horario
Más motivo de distracciones
Puede reducir
Encontrar un buen compañero de entrenamiento puede ser difícil. Incluso la familia y los amigos pueden ser difíciles de convertir en socios fiables entrenamiento. Yo prefiero la soledad de trabajar. Muchas veces cuando hago ejercicio me gusta limpiar la cabeza y dejar que mis frustraciones en los pesos o las máquinas de cardio. Se trata de "mi tiempo" y es agradable cuando lo que desea es escapar.
De vez en cuando me hubiera gustado que tenía un compañero de ejercicios afines con fines de motivación. Hasta entonces, me quedo a escuchar mi iPod para la motivación. ¿Cuál es su opinión sobre los socios del entrenamiento - sí o no?
