Presión arterial baja

Primera parte ayuda al lector a entender exactamente lo que la presión arterial alta es y cómo puede afectar a la salud. Va sobre cómo controlar su presión arterial y cuáles son los niveles de peligro , así como lo que debe buscar , en caso de un accidente cerebrovascular. Me gusta que el autor hace que todo sea fácil de entender. Se siente mucho más informados sobre el tema sin sentirse abrumado por una gran cantidad de " jerga médica" que se puede encontrar en otros libros.

Parte dos inmersiones en el plan de diez pasos para bajar la presión arterial naturalmente . Se trata de un cambio en la dieta con recomendaciones sobre los mejores alimentos consumir para ayudar a perder peso . La dieta es enorme en ayudar a reducir el peso por lo que los 50 + recetas que se incluyen realmente ayuda a nadie empezar de inmediato con las comidas que son fáciles de preparar y son saludables para el corazón .

También hay extras para incluir :

    Pautas para el ejercicio de imaginería guiada Rápida
    Ten a paso lista de verificación diaria
    Cálculos del índice de masa corporal
    Tabla de progreso de la presión arterial
    Tarjeta Chef: roza la sal en restaurantes
    Cartas de bolsillo Minerales
    Planes de alimentación de la presión arterial de la muestra hacia abajo y de ejercicio
    Corazón recetas saludables