Yo trabajo mis hombros muy a menudo con mis pesas pero no particularmente disfruto. Realmente siento la quemadura cuando hago ejercicios de hombro por lo que se han convertido en mi parte menos favorita del cuerpo para enfocar.
Sin embargo, sé que no puedo descuidar ellos y por suerte, a pocos diversos ejercicios con pesas es todo lo que necesito para conseguir que elaboran.
A continuación se muestra un vídeo impresionante de los mismos ejercicios que utilizo cuando es el momento de dar a sus hombros un poco de atención:
Sin embargo, sé que no puedo descuidar ellos y por suerte, a pocos diversos ejercicios con pesas es todo lo que necesito para conseguir que elaboran.
A continuación se muestra un vídeo impresionante de los mismos ejercicios que utilizo cuando es el momento de dar a sus hombros un poco de atención:
