#Yoga #abdominales #tonificarmúsculos #hacerabdominales
Si usted es una de las muchas personas que piensan abdominales son la única manera de un vientre plano y tonificado, es hora de cambiar su forma de pensar, que te está impidiendo el paquete de seis que siempre has querido.
En este video de 15 minutos, el experto en yoga Andrew Sealy le guiará a través de una secuencia central diseñado para que usted sudoroso y tonificado con tablones, giros, y más. Si eres nuevo en yoga o tener algo de experiencia, este video es para ti. Es tan sólo 15 minutos de duración, por lo que ¿cómo es posible encontrar una excusa para no hacerlo?
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