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lunes, 7 de septiembre de 2009
las sentadillas
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Muchas veces se ha polemizado sobre las sentadillas y su movilidad, sobre todo sobre las rodillas. Quienes se dedican a la halterofilia su...
1 comentario:
jueves, 3 de septiembre de 2009
ejercicios sentadillas
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Es sumamente aconsejable saber como se debe posicionar la cabeza al realizar sentadillas . Los ojos deben mirar al fente y la barbilla debe...
sábado, 29 de agosto de 2009
sentadilla
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Muchos culturistas y otros tipo de atletas piensan que la sentadilla es un ejercicio relativamente simple. Si nos enfocamos en su mecanis...
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