El vencedor del « Arnold Classic » recibiría 100.000 dólares y un total de 250.000 para repartir entre hombres y mujeres. Ciertamente,...

El culturista yugoslavo Milos Sarcev posee un récord no oficial que es muy curioso: ha competido en ¡38 competiciones profesionales ...

Las dos escuelas usan la termodinámica, que es la rama de la física que se ocupa del calor y de su conversión en otras formas de energí...

Otra razón para elegir el estilo de vida culturista Perder peso, comer más fruta y verdura y ejercitar la mente y el cuerpo parece una buena...

Aquellos que aseguran que los métodos anteriores eran mejores se basan en los siguientes argumentos: Que antaño se entrenaba más duro. Que l...

Si habéis sido lo bastante afortunados como para haber heredado la mejor dotación genética entonces lo tendréis más fácil, pero aún así si q...

Los toques finales Poses pieza a practicar las poses obligatorias dos meses antes de la competición. Mantiene los cuartos de giro y las pose...

Will Harris Will no ha tenido un mal estado de forma porque no esté motivado. Año tras año ha probado algo distinto para recortarse, pero in...

¿ Cuántos jóvenes quieren practicarla en Estados Unidos ? Para nada se necesita una prueba de aptitud. Sólo se precisan ganas, persistencia....

Ronnie Coleman ascendió y tomó el relevo como el mejor culturista cuando Dorian se retiró. Ronnie no sigue el mismo sistema de entrenamien...

A pesar de que Dorian Yates encajaba en el molde de gran tamaño, llegó a ese nivel a través de un camino completamente distinto al de Vjee ...

Lee Haney representó el regreso del culturismo a la masa monstruosa de los días de Sergio y de Arnold. La diferencia de tamaño entre Haney...

Samir Bannout era conocido como El León del Líbano y el león rugió en el Mr. Olympia de 1983. Samir tenía un físico muy simétrico lleno de ...

Chris Dickerson continuó con la era de la masa estética que inició Zane. Ganó el título en 1982 con un físico totalmente equilibrado. Dicke...

Frank Zane introdujo un físico completamente distinto en el grupo de los Mr. Olympia . El cuerpo de Frank podría describirse como masa esté...

Si Sergio era el Mr. Olympia más dotado genéticamente y Arnold el más conocido, t título del más fuerte es sin duda para Franco Columbu . ...

Arnold Schwarzenegger empezó como Sergk perdiendo el título de Mr. Olympia antes de destronar a Oliva. Cuando cogió el anillo de latón lo ...

Larry Scott tenía el apodo de La Leyenda y entrenaba bajo la tutela de otra leyenda. Vince Gironda. Scott ganó el Mr. California en 1960 ...

Es posible que Sergio Oliva sea el campeón Mr. Olympia más dotado genéticamente de todos y su increíble físico le valió el apodo de El Mit...

Como en todo lo demás mi rutina de hombros es básica y sencilla, sin adornos ni ejercicios extraños . Mi primer ejercicio es el press de ho...