Hay un montón de chicos que buscan ganar peso muscular que están convencidos de que ellos no pueden debido a su metabolismo. Pero esto...

Lo que Milos hizo hasta llegar a convertirse en culturista profesional es algo que merece la pena contarse. Nació en la pequeña ciudad...

Las dos escuelas usan la termodinámica, que es la rama de la física que se ocupa del calor y de su conversión en otras formas de energí...

AGARRADERAS PARA SUJETAR Les di mi par de agarraderas. «Usadlas», les dije. «Es probable que ahora no las necesitéis, pero a la larga...

Otra razón para elegir el estilo de vida culturista Perder peso, comer más fruta y verdura y ejercitar la mente y el cuerpo parece una buena...

Aquellos que aseguran que los métodos anteriores eran mejores se basan en los siguientes argumentos: Que antaño se entrenaba más duro. Que l...

Jaroslav Horváth Altura: 1,67 metros Peso de competición: 90 kilos Estado civil: soltero Estudios: Universidad P.J. Safarik Competiciones: •...

Estudios recientes parecen aportar algunas pistas acerca de las acciones de esta molécula. El factor de crecimiento similar a la insulina, e...

Will Harris Will no ha tenido un mal estado de forma porque no esté motivado. Año tras año ha probado algo distinto para recortarse, pero in...

Alimentación y suplementación Al igual que con el entrenamiento , Will divide el programa nutricional en tres fases, que coinciden con las d...

¿CUERPO DE FISICOCULTURISTAS? La mayoría de los nuevos estudios ha mantenido la intensidad de la actividad muscular por debajo de los ...

¿ Cuántos jóvenes quieren practicarla en Estados Unidos ? Para nada se necesita una prueba de aptitud. Sólo se precisan ganas, persistencia....

Ronnie Coleman ascendió y tomó el relevo como el mejor culturista cuando Dorian se retiró. Ronnie no sigue el mismo sistema de entrenamien...

A pesar de que Dorian Yates encajaba en el molde de gran tamaño, llegó a ese nivel a través de un camino completamente distinto al de Vjee ...

Lee Haney representó el regreso del culturismo a la masa monstruosa de los días de Sergio y de Arnold. La diferencia de tamaño entre Haney...

Samir Bannout era conocido como El León del Líbano y el león rugió en el Mr. Olympia de 1983. Samir tenía un físico muy simétrico lleno de ...

Chris Dickerson continuó con la era de la masa estética que inició Zane. Ganó el título en 1982 con un físico totalmente equilibrado. Dicke...

Frank Zane introdujo un físico completamente distinto en el grupo de los Mr. Olympia . El cuerpo de Frank podría describirse como masa esté...

Si Sergio era el Mr. Olympia más dotado genéticamente y Arnold el más conocido, t título del más fuerte es sin duda para Franco Columbu . ...

Arnold Schwarzenegger empezó como Sergk perdiendo el título de Mr. Olympia antes de destronar a Oliva. Cuando cogió el anillo de latón lo ...