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los musculos
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miércoles, 2 de septiembre de 2009
aumentar masa muscular
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Si se busca conseguir masa muscular se debe descansar poco tiempo, de 20 a 120 segundos. si nuestro objetivo es conseguir masa muscular def...
martes, 18 de agosto de 2009
musculos
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Anteriormente explicamos como hacer tijeras laterales, ahora veremos que músculos se aplican al relizarla. Son cuatro los músculos grande...
lunes, 17 de agosto de 2009
los musculos
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Pongamos los músculos en movimiento y hagamos una tijera lateral para ello tener en cuenta los siguientes pasos. En la posición de pie, so...
1 comentario:
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