Consigue una vida más sana! Salud, fuerza, estar en forma —o simplemente, bienestar— suponen el equilibrio de la vida . Cuando las pose...

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#yoga #fuerza #ejerciciosfuerza #elongación #posicionesdeyoga Nike Master Trainer Traci Copeland diseñó este Nike Training Club (NTC)...

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Oprah tenía un gran espectáculo hoy sobre los hombres y mujeres que han perdido enormes cantidades de peso sin cirugía. Muchos de ello...

Mehdi, el autor de las de entrenamiento de fuerza StrongLifts blogs , ha publicado un libro electrónico gratuito llamado "StrongL...

He estado muy ocupado la semana pasada ya pesar de que yo no podía ir al gimnasio , todavía cabe en algunos ejercicios de peso corporal...

Siempre me he preguntado si es o no el levantamiento de pesas se debe posponer hasta que pueda ser mejor en levantar mi propio peso co...

Cogí la repetición del documental para la competencia Ironman el año pasado fin de semana pasado y me interesó en el deporte. Un triatl...

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