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miércoles, 13 de julio de 2011
Ejercicios con Poleas
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- Las poleas utilizadas lateralmente trabajan los abductores. Coloque la banda de tobillo en la parte externa de la pierna mientras está par...
sábado, 29 de enero de 2011
Culturismo - Remo en polea sentado
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Ahora que Lee ha sacado lustre a sus dorsales está listo para ganar densidad y separación en la muscul; de la espalda. El primer ejercici...
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