Páginas
(Mover a...)
Fitness
Culturismo
Deportes
Dietas
Estiramiento
Ejercicios Físicos
Gimnasia
Lesiones
Nutrición
Suplementos
▼
Mostrando entradas con la etiqueta
ejercicio brazos
.
Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta
ejercicio brazos
.
Mostrar todas las entradas
lunes, 15 de noviembre de 2010
Series de ejercicios
›
Les indicaremos una serie de ejercicios simples y efectivos que podrá hacer en la playa o la pileta. Ideales para no perder entrenamiento ...
miércoles, 20 de enero de 2010
Hacer lagartijas
›
Variaciones de la lagartija El ejercicio tiene varias variantes. Se puede comenzar poniendo las manos lo más cerca posible del pecho, con l...
2 comentarios:
martes, 8 de septiembre de 2009
ejercicios de biceps
›
Una forma de conseguir un mayor tamaño en los bíceps es realizar el ejercicio de Curl con barra "z" y con un agarre cerrado. Se ...
›
Inicio
Ver versión web