He escrito acerca de los gérmenes de gimnasia en el pasado y ahora que la temporada de gripe ya está aquí , creo que es importante par...

Con el ajetreo y el bullicio de nuestras actividades diarias , además de encajar fitness, nuestra vida puede estar llena de estrés . E...

De todo el equipo de gimnasio que veo a menudo utilizado en mi gimnasio local, la máquina de remo es el menos utilizado . El gimnasio ...

Ejercicios de peso corporal puede ser un reto , especialmente tratando de hacer flexiones regulares y sobre todo pull- ups . Nunca he ...

¿Alguna vez has seguido a lo largo de un video de ejercicios o algún tipo de ejercicio de clase , y se preguntó si se estaba utilizand...

Los flexores de la cadera son un grupo de músculos que flexionan el fémur en el complejo lumbo -pélvica . Este grupo muscular se pasa...

Todos tenemos diferentes objetivos de fitness y de la mayoría de las personas, la pérdida de peso filas bastante alto en la lista de o...

¿Con qué frecuencia usted nota que su postura ? Estoy sentado en un escritorio durante una mayor parte de mi día ya veces experimentan ...

Solía ??pasar 30-45 minutos en una rutina corriendo a un ritmo moderado . A menos que esté ejecutando al aire libre, correr cinta es b...

Lo admito, cuando me uní al gimnasio , yo estaba tan emocionada de ponerse en forma , que a veces me gustaría ir al gimnasio dos veces ...