Lo admito, cuando me uní al gimnasio , yo estaba tan emocionada de ponerse en forma , que a veces me gustaría ir al gimnasio dos veces ...

Si estáis atentos a los síntomas de sobreentrenamiento y los reconocéis en cuanto empiezan a dañar vuestro entrenamiento , tendréis la...

La incapacidad de la  mayoría de los culturistas para poder reconocer los síntomas del sobre-entrenamiento es la raíz de sus problemas...

Aunque, posiblemente, la mayor fuente de estrés físico de vuestra vida es el entrenamiento, el estrés que nos desgasta procede de tod...

El síndrome del sobreentrenamiento es un término que los fisiólogos del ejercicio emplean para describir lo que ocurre cuando usted se...

LOS EFECTOS DEL SOBRE-ENTRENAMIENTO El sobreentrenamiento es una condición que retrasa el progreso del culturista . Los investigadores com...