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Con el ajetreo y el bullicio de nuestras actividades diarias , además de encajar fitness, nuestra vida puede estar llena de estrés . E...

Feliz viernes! Esto es sólo mi punto de vista, pero creo que hay una camaradería entre los individuos aptitud de mente. Hay un sendero ...

Es fácil centrarse en los ejercicios como flexiones , sentadillas , correr , etc, pero ¿con qué frecuencia realmente alguna vez dejar ...

Si usted ha estado haciendo ejercicio regularmente , o simplemente a punto de poner en marcha un regimiento de fitness, es importante s...

Ahh, las resoluciones de Año Nuevo ... acuerda de ellos? Si ha olvidado lo que se comprometió a hacer allá por enero o necesita alguna ...

James Loehr , psicólogo residente de la academia de tenis de Florida, encontró que distintos estados emocionales estimulan la producció...