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flexiones brazos
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flexiones brazos
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sábado, 19 de septiembre de 2009
flexiones invertidas
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Para realizar flexiones invertidas hay que ubicarse de espaldas al mueble, con la palma de la mano apoyada sobre el borde. Adelantar los pi...
jueves, 17 de septiembre de 2009
flexiones
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Este ejercicio sigue siendo excelente para desarrollar un gran pecho y unos buenos brazos. Para máxima efectividad, colocar las manos un po...
1 comentario:
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