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martes, 30 de noviembre de 2010
Ejercicios panza
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Ejercicios para la panza Ponga en práctica el siguiente ejercicio de 2 posiciones y realice 3 series de 10 repeticiones cada una. 1) Acos...
sábado, 19 de septiembre de 2009
flexiones invertidas
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Para realizar flexiones invertidas hay que ubicarse de espaldas al mueble, con la palma de la mano apoyada sobre el borde. Adelantar los pi...
jueves, 17 de septiembre de 2009
flexiones
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Este ejercicio sigue siendo excelente para desarrollar un gran pecho y unos buenos brazos. Para máxima efectividad, colocar las manos un po...
1 comentario:
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