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viernes, 29 de noviembre de 2013
Descanso al ejercicio cardio
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Recientemente he estado incluyendo el entrenamiento de intervalo en mis entrenamientos. Mis entrenamientos cardio consisten en lo que s...
lunes, 29 de abril de 2013
Entrenamiento de intervalo simple
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El entrenamiento del intervalo es conocido para quemar la grasa con mayor eficacia que largas sesiones de cardio. Un entrenamiento d...
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