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viernes, 29 de julio de 2011
Ejercicios de gemelos
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Machacar pronto los gemelos Entrenar los gemelos al empezar el entrenamiento mientras disponéis de mucha energía es lo mejor. Es cierto que...
domingo, 24 de julio de 2011
Ejercicios de Gemelos
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Elevaciones de gemelo tipo burro en máquina: completad este esquema : Serie 1: 40 repeticiones con los dedos de los pies hacia fuera. Serie ...
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