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domingo, 1 de diciembre de 2013
Sentadilla Press
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Mi amigo y yo hicimos algunos intervalos de peso corporal de hoy y lo que realmente golpeó el viento fuera de mí. Me sentí mucho más ca...
miércoles, 2 de febrero de 2011
Ejercicios de Sentadilla
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Señores, empiecen a cojear Debéis hacer las sentadillas con mucho menos peso que el habitual. El objetivo de la primera serie es congestion...
viernes, 25 de diciembre de 2009
Ejercicios para piernas
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Ejercicio para las piernas Realice los siguientes 2 movimientos en 3 series de 8 repeticiones cada una. 1. Recostada sobre un lado, flexione...
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