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lunes, 2 de septiembre de 2013
Arriesgar la pérdida de músculo con demasiado Cardio
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Todos tenemos diferentes objetivos de fitness y de la mayoría de las personas, la pérdida de peso filas bastante alto en la lista de o...
jueves, 18 de julio de 2013
Cardio, pérdida de tiempo para la pérdida de grasa
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Mientras los principales medios de comunicación de fitness todavía insiste en que el ejercicio aeróbico es una gran manera de perder pe...
lunes, 15 de abril de 2013
Dando descanso al tradicional Cardio
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Recientemente he estado incluyendo entrenamiento a intervalos en mis entrenamientos. Mi cardio entrenamientos consisten en lo que se co...
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