El verano es una temporada en la que esperamos poder conseguir más aire libre, ir de vacaciones, pasar el rato en la playa, etc, y ayuda ...

Usted probablemente ha visto los comerciales de zapatos de fitness que pretenden ayudarle a ponerse en forma mediante el uso de ellos. ...

El podómetro es uno de esos pequeños adminículos que usted puede venir a través y me pregunto qué sentido tiene usar uno. En realidad p...

Encontrar el camino a la aptitud es más difícil que hacer estallar en un DVD de entrenamiento . Si no fuera así, 2 de cada 3 estadounid...

Soy un adicto a las películas de acción . Me gusta ver a los héroes de las películas de hacer cosas increíbles para escapar de una situ...

Últimamente, he tenido un montón de problemas con el dolor de espalda baja . No es algo que empezó de repente. Recuerdo la primera vez ...

No importa cuántas veces las personas hacen resoluciones para ponerse en forma para el nuevo año y salga en marzo o abril, la mayoría d...

Ahh, las resoluciones de Año Nuevo ... acuerda de ellos? Si ha olvidado lo que se comprometió a hacer allá por enero o necesita alguna ...

Cuando yo tenía 11 años tuve un verano donde me llena de alrededor de 50 libras en 3 meses. Mi familia me llevó al médico y descubrí qu...

Hacer un seguimiento de metas de acondicionamiento físico es una manera comprobada para lograr resultados. Indicando los objetivos, el...

La ciencia del ejercicio es una cosa increíble y sin duda los mejores atletas están rindiendo a los niveles más altos de lo que algu...

James Loehr , psicólogo residente de la academia de tenis de Florida, encontró que distintos estados emocionales estimulan la producció...

LA RAZON MUSCULAR Empecemos por las apariencias. Los músculos son sexies, como los bien formados cuerpos del nuevo grupo de estrellas de Hol...